H.C.R.2013 惣菜やレトルト食品をおいしくバランスアップ
| 開催日 | 2013年09月18日(水) 13:00～14:00 2013年09月19日(木) 13:00～14:00 2013年09月20日(金) 13:00～14:00 |
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| 場所 | 東京ビッグサイト 東6ホール「特設会場C」 |
惣菜やレトルト食品、缶詰を使ってひと工夫 食材増やしてバランスアップ
主食編
① コーンとツナのタコライス風
－「コーンとツナの缶詰」を利用して－
② ツナの三色丼
－「備蓄もできるツナ缶」を利用して－
③ そうめん冷や汁
－「ツナ缶と市販のごまだれめんつゆ」を利用して－
④ 餃子ラザニア
－「冷凍ぎょうざとﾚﾄﾙﾄのﾐｰﾄｿｰｽ」を利用して－
⑤ のり巻きの肉巻
－「細巻ずし」を利用して－
主菜編
① 鶏のから揚げのピリ辛炒め
－「鶏から揚げ」を利用して－
② メンチカツレツ
－「冷凍ハンバーグ」を利用して－
③ 鯖のさんが焼き
－「鯖味噌煮缶」を利用して－
④ 鯖の土手鍋風
－「鯖味噌煮缶」を利用して－
副菜編
① ほたてと大根のサラダ－「惣菜の大根なます」を利用して－
② めかぶの和え物 梅添え－「パック入りめかぶ」を利用して－
③ 簡単ピクルス－「すし酢」を利用して－
